http://tw.myblog.yahoo.com/jw!suxrdEGZGRxQg1EWXdUMA0Kd2Ro-/article?mid=2054
所謂「生理回饋療法」，簡單的說就是經由電子儀器設備將人體的生理現象（如心跳、體溫、肌肉鬆緊程度等）以視覺或聽覺的方式來呈現，讓我們了解自己的身體症狀和情緒（如緊張、焦慮、害怕等）之間的關係，再由治療師的協助，輔以許多其他的治療技術，如放鬆訓練、學習界定引發症狀的情境、如何避免或調適壓力情境、改變生活習慣、學習自我控制等來幫助我們學習控制或操縱這些訊號，並體會這些訊號（亦即身體症狀）和我們情緒之間的關係，增加我們對本身情緒狀態的敏感度，以獲得更大的效果。通常經由不斷的練習，最後我們可以直接透過自己的身體症狀 (不再經由電子儀器設備) 較清楚知道自己的情緒狀態，並透過放鬆技巧等讓身體症狀減輕而進一步改善情緒，反之亦然。
之前兩天的討論好像有提到這個議題,或許在產品的表現上可以做些放鬆的影像、音樂
腹式呼吸法很奇妙...剛剛吃飽有試了一下
http://residence.educities.edu.tw/psydanny/practice/practice14.htm
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